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Les Racines du Narcissisme
Le narcissisme est une condition souvent ancrée dans des traumatismes passés, perturbant gravement la formation de l'identité. Cette perturbation empêche l'évolution normale vers l'autonomie émotionnelle et psychoaffective. Les individus narcissiques sont bloqués à un stade de développement précoce, souvent entre 8 mois et 4 ans, ce qui explique leur charme et leur séduction. Bien que beaucoup soient brillants et charismatiques, ils utilisent souvent ces qualités pour obtenir l'admiration et l'attention des autres, nécessaires à leur survie émotionnelle.
Comment repérer, identifier, accepter et choisir de vivre avec une personnalité narcissique sans y laisser sa peau ?
Tout d'abord, le narcissisme se conjugue au féminin et au masculin, sans distinction d'âge. La première étape consiste à repérer et à identifier les différentes phases du cheminement auprès du narcissique. La deuxième étape est de se faire aider pour reprendre des forces afin d'affronter le dilemme "partir" ou "rester". Enfin, l'accompagnement psycho-émotionnel permet d'assumer le choix, quel qu'il soit, pour soi d'abord (et les enfants), pour briser le joug, s'émanciper et libérer de l'espace pour une nouvelle relation. Cette phase de réparation est vitale pour guérir du traumatisme issu de la relation narcissique et poursuivre son chemin dans la résilience.
Le Temps de l'Innocence : Séduction et Idéalisation
Au début de la relation, la personnalité narcissique montre sa meilleure facette, projetant une image de perfection. Si vous vous intéressez à lui, le narcissique vous élève en projetant sur vous son propre sentiment d'importance. Vous devenez alors son reflet, renforçant son ego et lui donnant l'impression d'être aimé. Une fois que vous êtes "ferré" (comme à la pêche), c'est à dire qu'il sait qu'il vous a "attrapé" sous son charme, il commence à vous manipuler et à vous contrôler, surtout si vous avez des difficultés à poser des limites émotionnelles.
Les individus ayant grandi avec des parents narcissiques peuvent être particulièrement vulnérables. Ces derniers les ont conditionnés à devenir des extensions de leur propre identité, ce qui laisse ces individus avec un sens du moi fragilisé et une tendance à régresser face à des comportements narcissiques.
Le Temps de la Dépendance
La dépendance émotionnelle est aussi une conséquence de traumatismes passés, empêchant le développement d'une autonomie psychoaffective. Contrairement aux narcissiques qui deviennent hyper-égoïstes, les dépendants développent une hyper-empathie. Cette dynamique crée une relation symbiotique où le narcissique projette sur vous l'image de sa "mère nourricière", vous manipulant pour répondre à ses besoins affectifs.
Le Temps du Fantasme Partagé
Dans cette phase, le narcissique vous fait croire à un engagement profond et sincère. Cependant, ses promesses sont rarement tenues. Le narcissique est motivé par un "fantasme partagé" qui organise tous les mécanismes de sa manipulation. Il devient alors le maître du jeu, alternant des comportements attentifs et des attitudes dominatrices, créant une relation basée sur la manipulation et le contrôle.
Le Temps des Larmes
À ce stade, surgissent la désillusion et les abus, voire de la violence. C'est le temps où vous commencez à réaliser combien la situation est intolérable. Vous tentez de négocier, de raisonner, de poser des conditions, mais le narcissique, dans son déni, intensifie ses abus, Il devient de plus en plus absent, vous néglige, et refuse toute forme de communication constructive. La relation se transforme en une spirale de punitions et de manipulations, vous laissant épuisée émotionnellement et psychologiquement. Gardez à l'esprit qu'espérer rendre le narcissique à votre raison est en pure perte. Sa logique et sa raison se résument à : moi, je.
Le Temps du la Colère
À ce point, la colère gronde et un désir de vengeance peut émerger, signe de votre processus de guérison. Vous commencez à défier l'arrogance du narcissique, à exposer ses insuffisances et à lui parler ouvertement de sa psychopathie. Cette confrontation fragilise ses défenses, cependant il réagit souvent par une intensification des abus pour maintenir son contrôle. Pour vous, est venu le temps de "courage, fuyons". Et du courage, il vous en faudra.
Le Temps de La libération
Finalement, la relation se termine souvent par une rupture brutale, initiée par le narcissique lorsqu'il ne trouve plus en vous la satisfaction de ses besoins. Vous êtes alors confrontée à un choc émotionnel intense. Il est crucial de chercher de l'aide, de parler à des amis de confiance, et de commencer un processus de guérison avec un professionnel. Ce moment, bien que douloureux, est une opportunité pour vous reconstruire, retrouver votre autonomie et votre estime de soi.
Le Temps de la Reconstruction
Si vous vous reconnaissez dans ces descriptions et que vous ressentez le besoin de soutien face à une relation avec une personne à la personnalité narcissique, n'hésitez pas à me consulter. Ensemble, nous pourrons explorer vos expériences, identifier les schémas nuisibles, et travailler à reconstruire votre autonomie émotionnelle et psychologique. Mon approche est basée sur la bienveillance, l'écoute active et des techniques thérapeutiques éprouvées pour vous aider à retrouver votre équilibre et votre épanouissement personnel. Contactez Katja Hanskai pour entamer ce chemin vers la guérison et la libération.
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